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「ハーブティーはカラダに良いって聞くけれど、どのように飲めばいいのかな？」 健康や美容、カラダとココロの安定に良いと耳にするハーブティー。私生活に取り入れてみようと考えた時、「1日にどれくらい飲んでも良い目安」や「どの時間帯が適切」なのか...

「そろそろお茶にしませんか？」 作業の合間に休憩を取ろうとした時、そう口にしたことがありませんか？ひと息ついてリラックスしたり、体を休めたりするのに、お茶があると不思議と落ち着いた気持ちになります。 この時、どのようなものを飲むでしょうか...

登山で必要な飲み物の量を決めるのは難しいですよね？　一般的に持っていくべき量や私の目安を紹介する他、必ず持っていってほしい飲み物をお伝えします。

登ろうとする山を選ぶのは難しいですよね。初心者が登山中に「やめておけばよかった」と後悔しない様に、山選びの4つのポイントを紹介します。

初めて登山をしたいけれど、相談できる相手がいない。ならばソロ登山を挑戦するのはどうでしょうか。登山計画に準備する持ち物、登山届の出し方まで紹介します。

登山中に飛び回る危険な虫を紹介し、虫を寄付けない３つの方法を提案します。

山頂を目指すだけが登山ではない！ノンカテ編集部はカジュアルにみんなで登山を楽しむ３つの方法を提案します。

初心者がカジュアルな日帰り登山をするのに必須となる登山道具を紹介します。またそのギアがなぜ必要なのか、一つ一つ丁寧に解説しました。

登山中に足がつる経験はありますか？足がつる原因と対策について紹介します。原因としては４つ挙げられ、個別の対策が求められます。

登山をするときに登山届を提出した方が良いのはご存じですか？　この記事では登山届の提出先や作成方法、登山届を提出するメリットについて紹介します。